A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
MÓDULO 1 – BIENVENIDA
- Bienvenida.
- Esta es mi historia.
MÓDULO 2 – ERES LO QUE HACES
- Todo sobre los hábitos.
- Hábitos que potencian tu vida I.
- Hábitos que potencian tu vida II.
- Hábitos que potencian tu vida III.
- Metodología para el cambio.
MÓDULO 3 – ERES LO QUE PIENSAS
- Identifica y transforma tus creencias limitantes “saludables”.
MÓDULO 4 – ERES LO QUE COMES
- Qué es alimentación consciente.
- Aprende a leer etiquetas nutricionales.
- Planifica tu semana.
MÓDULO 5 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)
- Bono 1: Eneagrama.
- Bono 2: Guía de Alimentación semana 1.
- Bono 3: Guía de Alimentación semana 2.
- Bono 4: Guía de Alimentación semana 3.
- Bono 5. Hamburguesa de pollo.
- Bono 6: Muffins de cereza.
- Bono 7: Omelette.
MÓDULO 6 – VIDEO RESPUESTAS
- ¿Qué pasa si no consigo algún alimento de la lista?
- ¿Puedo usar una licuadora en lugar de extractor de jugos?
- ¿Qué pasa si un día no puedo comer mi plan de dieta?
- Mi nivel de azúcar está bien, pero siempre quiero comer dulces, ¿qué hago?
MÓDULO 7 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
- ¿Cómo obtener tu certificado?
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